熱くないお灸で顔のツボ刺激
お灸はとても優秀なセルフケア方法です。
手足のツボにお灸をするだけでなく、顔のツボにお灸をすることでも様々な良い効果が得られます。
①小顔効果
顔にお灸をすることで、顔の血流とリンパの流れが良くなり、むくみやたるみの改善につながります。
疲れがたまってむくみやすいという方にもオススメです。
②表情がやわらかくなる
お灸の温かい刺激には筋肉をゆるめる効果もあります。
顔の筋肉がゆるむことで、笑った時の表情もやわらかくなります。
緊張して顔がこわばる方、歯をグッと噛みしめてしまう方にオススメします。
③顔色が良くなる
お灸で顔の血流がよくなると、顔色も健康的な色になります。
顔色の悪さにも、青白い、暗いなど色々ありますが、お灸をすることでキレイなピンク色に近づきます。
④消化機能促進
顔には胃や腸に関連するツボがたくさんあります。
特に頬の周りにお灸をすることで、唾液も出やすくなり消化機能を促進します。
膨満感や胃の不快感などある方にも顔のお灸は有効です。
⑤ストレス対策
ストレス発散にもお灸は有効です！
額には脳循環を改善するツボも多くあります。
イライラしてるとき、額にお灸をすると気持ち良いですよ。
頭が回らない、スッキリしない時にもどうぞ。
※お灸をする時の注意点
お灸はとてもよく効く治療法ですが、火を扱うのでヤケドと火事には気をつけましょう。
温度が低めのお灸を使う
当院ではせんねん灸シリーズの『はじめてのお灸』を使っています。
これなら温度も低めですのでヤケドのリスクはかなり減ります。
更に香りも良いので、煙で部屋が臭くなりません。
汗をかいているときはお灸をしない
汗ばんでいると皮膚表面の温度が高くなります。
お風呂上りなどは控えて、汗がひいてからお灸をしましょう。
熱さに無理に耐えない
お灸の刺激はポカポカ温かい程度でも効果があります。
熱いなと感じた時は無理をせず途中でやめてください。
お灸本体も熱くなるので、あらかじめピンセットと灰皿を用意しておきましょう。
顔にお灸をする効果-まとめ-
お灸はツボを刺激することで血流をよくし、筋肉をほぐす作用があります。
美容・美顔だけでなく、健康促進の効果があるため『健康で美しく』なることが目的です。
美容鍼灸とも併用をしていくと、しわたるみにも、更に効果的です。
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広島県呉市川尻町の鍼灸院・整体院【悠心堂】でした。
東洋医学・体質改善・オーリングテストなど、お困りの方ご相談ください。
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