体質改善って言葉をたびたび耳にすることがあると思いますが、東洋医学的にどうするか？
鍼灸・整体としてどうアプローチするか？などなど紹介します
わかっていてもできない理由
-甘いもの食べ過ぎ！
-お酒飲み過ぎ！
良くないとわかってるけど…。
わかっていてもできないのはなぜでしょうか？？
-ストレスがあるから
-とにかく食べたいから
意思が弱いから…？
意思とは関係なく、つき動かされるように食べてしまう…。
そう、意識の問題じゃないんです。意識することも必要ですが、できるならやってますよね。
食べ過ぎたことはあくまでも結果であって原因じゃないんです。
交感神経優位のときに甘いものを食べると、副交感神経が優位になるので、一時的に自律神経バランスは整うかもしれません。
一時的に…。
根本から治すために自律神経のバランスの整うカラダを作る。
それが体質改善です！
鍼灸でからだを刺激していけば、カラダの声をもっともっと聞けるようになります。
食べなくてもいいものは食べたくなくなります。
ちなみに僕は、甘いものも食べるしお酒も飲みます！
代謝できるカラダを作っていくことを目標にしています！
ガマンしなくていい体質を、鍼灸で作りましょう！
表題に戻ります。体質改善とは？
『カラダ本来のあるべき力を取り戻すこと』です。
それは治癒力であったり、免疫力、バランス力、感受性。
誰でも持ってる力を活性化させていきましょう(^^)
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広島県呉市川尻町の鍼灸院・整体院 悠心堂 久保田悠でした！
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