〈体メンテナンスへの道〉

カラダは常に変化するもの

「健康ってなんだろう」inyou

って、考えたことはありますか?
病気にならないことでしょうか?

カラダは常に変化をしています。
それは生活習慣もありますし、
季節が巡るように、天候や温度変化など、環境から人も影響を受けているからです。

だから、忙しかったら疲れるし、
雨だと気分も乗らなかったりするし、

それは正常な反応なんです。
疲れたり、気持ちが落ち込んだりすることは誰だってあります。

だけど、これはどうでしょうか?

忙しくないのに、疲れが取れない
何をしても気分が晴れない

これは異常な反応です。

カラダというものは本来、元気になる力をもっています。
だけどそれが働かなくなる時があります。

それはカラダのバランスが崩れている時です。
免疫力が落ちていたり、自律神経の機能がうまくいかない状態です。

これを東洋医学では、陰陽五行という言葉でカラダのバランスを表します。

どういう意味かというと、

カラダは常に変化しながらバランスを取っている(動的平行)ということです。

変化に対応する力、それが大切になってきます。

変わらないことは良くないこと

上にも書きましたが、問題はあくまでも
具合が悪いままでいることです。

調子が出ない時は、どうしてもあります。
人間だから、
食べ過ぎるときもあれば飲み過ぎるし、
働き過ぎることもあります。

だけど、食べすぎたあとに、さらに食べ過ぎてしまうのはなぜでしょうか?
意志が弱いから、なんて言いませんよ。
頭ではわかってるはずなのに、できないのはカラダのバランスが崩れているからです。

(関連コラム・体質改善とは?)

それに働き過ぎて疲れているはずのに、
なぜかゆっくり休めないときもありますよね。
これもカラダのバランスが崩れていて、休むスイッチが入らないからです。

(関連コラム・不眠症?寝ても疲れがとれない原因とは)

逆に・・・
どんなに無茶しても具合悪くならない。
風邪も全然ひかない。

って人もいますよね。
これも実は異常な状態かもしれません。

疲れているはずなのに疲れを感じない、ということは
感覚がマヒしてしまっていて

休めないカラダ=修復できないカラダになっている可能性もあります。

大きな病気をする前に、メンテナンスをした方が良いかもしれません。

体のメンテナンスをしよう!

バランスの崩れたカラダ、乱れた自律神経を調節していきましょう。

とっておきの方法があります。

鍼灸・整体でカラダを活性化!IMG_6773_1

鍼灸・整体などの東洋医学の一番の良さは、

『カラダ本来の力を取り戻すこと』です。

それがカラダの活性化です。

はり・きゅうのツボを刺激することは、本来はカラダにとっては大変なことです。
だって、皮膚の下に鍼が入ってきたり、皮膚の上で火が燃えたりするって、すごいことでしょう?

でも、それだからこそ、カラダが持っている本能的な力が活性化するんです。

しかもそれがなるべく心地良い方法なら最高ですよね。
(参考・治療の流れ)

悠心堂からのアドバイス

バランスのとれたカラダでいるために、
当院では治療を通して様々なアドバイスもさせていただいております。

生活習慣もなるべくやりたいことをやりながら、
楽しいことをやりながら改善できたらいいなと思います。

つらい治療から楽しい治療、気持ち良い治療になったらいいですよね。

そのためには、
カラダの声を聴き、自然にそった生活をすることが一番だと思います。

元気になるための方法は
『あなたのカラダ』が知っています。

悠心堂では、そのお手伝いをさせていただきます。

一緒に、カラダを活性化させていきましょう!

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広島県呉市川尻町の鍼灸院・整体院【悠心堂】でした。
東洋医学・体質改善・オーリングテストなど、お困りの方はご相談ください。

電話番号:080-6240-8917
住所:737-2601 広島県呉市川尻町原山1-6-19